Día Internacional del Beso, ¿por qué es bueno para la salud?

Día Internacional del Beso, ¿por qué es bueno para la salud?

El beso es una actividad compartida que tiene implicaciones románticas y eróticas, los hay de distintos tipos como el beso francés o el de esquimal.

Cuando besamos ocupamos cuatro sentidos: el gusto, el olfato, el tacto y, en ocasiones, la vista; además activamos 34 músculos.

Besar apasionadamente trae múltiples beneficios para nuestra salud, aquí te los decimos:

– Quema calorías. Un beso de tres minutos quema al menos doce calorías, siendo un complemento de las dietas.

– Sube el ánimo y mejora la autoestima.

– Activa la circulación sanguínea.

– Estimula la secreción de distintas hormonas como la oxitocina, asociada al placer, y  las endorfinas, que nos ayudan a aliviar el dolor.

– Un beso ayuda a superar estados de tristeza o depresión.

– Estimula la liberación de adrenalina, provoca un aumento de la tensión arterial y del ritmo cardíaco.

– Aumenta el vínculo, la confianza y seguridad en la pareja.

– Fortalece el sistema inmunológico y nos protege de enfermedades.

–  Un buen beso reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés.

– Previene caries.

– Utilizar algunos músculos disminuye la formación de arrugas en la piel y estimula la regeneración de células.

– Las personas que reciben y dan a menudo besos apasionados tienen menor probabilidad de sufrir alexitimia, desorden neurológico que consiste en la incapacidad del sujeto para identificar emociones.

Todas estas son muy buenas razones para celebrar este día, besando, ¿estás de acuerdo?