Depresión

El grito de la ansiedad

¡Hola! Me da mucho gusto volvernos a encontrar, esta vez para platicarte algo que me sucedió hace ya un tiempo, cuando tenía más o menos 25 años, y que me

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El amor propio no es un cliché

Hay una escena de la película Angel-A (Francia, 2005) en la que el protagonista André, interpretado por Jamel Debbouze, habla consigo frente al espejo. No es cualquier toma en la

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El miedo a no dormir

¿Te ha pasado que se te cierran los ojos mientras estás acostado en el sillón viendo la tele o en alguna actividad cotidiana como leer o platicar con tu familia,

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Ser o no ser multitask

Me encanta darte la bienvenida a este espacio diseñado para compartir reflexiones, dudas e ideas sobre aquello que nos aporta bienestar. La otra noche me encontraba muy cansada pero no

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